Entrenamiento personalizado online
Cada corredor es totalmente diferente. Adaptamos la carga de entrenamiento a cada persona solo así se puede conseguir optimizar el rendimiento y prevenir lesiones para que tu única preocupación sea lograr tus objetivos
Estimación de umbrales ventilatorios y zonas metabólicas
Pruebas individualizadas para estimar tus umbrales ventilatorios y zonas metabólicas. Los resultados serán el punto de partida para la adaptación de la carga de entrenamiento a ca da corredor.
Trabajo de fuerza y prevención de lesiones
Adaptamos el trabajo de fuerza a cada atleta y sus debildades musculares para aumentar su rendimiento y prevenir o recuperar lesiones
Asesoramiento nutricional y ayudas ergogénicas
Te orientamos en tus hábitos nutricionales para mejorar tu composición corporal, mejorar tu salud y aumentar tu rendimiento
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