Correr parece ser una actividad sencilla; es el deporte más natural e intuitivo, la base fundamental de casi todas las disciplinas deportivas. A lo largo de miles de años, el ser humano ha evolucionado para correr de manera eficaz. Sin embargo, ¿por qué más del 70% de los corredores habituales se lesiona al menos una vez al año?

Correr puede ser fácil, pero entrenar adecuadamente no lo es tanto. Lograr maximizar nuestro rendimiento deportivo, mejorar nuestra salud y minimizar el riesgo de lesiones es un verdadero arte. Esto requiere no solo conocimientos técnicos sobre deporte, salud y rendimiento, sino también la experiencia necesaria para interpretar y adaptar el entrenamiento a cada persona.

¿Quieres mejorar tus marcas? ¿Te gustaría comenzar a correr con seguridad? ¿Buscas perder peso y mejorar tu salud? Sea cual sea tu objetivo, nuestro equipo está aquí para ayudarte a alcanzarlo. En nuestro enfoque de trabajo, lo más importante eres tú. Diseñamos y realizamos un seguimiento individualizado de tu entrenamiento de forma online.